Интернет-магазин Республика
+7 (495) 781-37-88
Интернет-магазин, по будням с 10 до 19
0
Корзина
В корзине нет товаров :(
Thumb b1cf76dc4482fea2
  • Large b1cf76dc4482fea2
Поделиться с друзьями:
0
0
0
0

Осознанность

Артикул: ebook4363
Издательство: Манн Иванов Фербер
Электронная книга
459 p
Предоставляется в формате .epub

Перед вами книга об осознанной медитации, на которой основана терапия, разработанная автором и его коллегами из Оксфордского университета. Эта методика не  только способствует излечению и предупреждению депрессий, но  и  помогает справиться с вызовами современного ритма жизни. Удеяляя осознанной медитации 10–20 минут в  день, вы научитесь останавливать поток мыслей и эмоций, чтобы сосредоточиться на том, что действительно происходит в вашей жизни. Методика осознанной медитации рекомендована британским министерством здравоохранения

С этим товаром также смотрят
Год, прожитый правильно: 52 шага к здоровому образу жизни
По одной перемене в неделю по четкому плану – и можно начать высыпаться, перестать болеть и полюбить кашу на завтрак.
Электронная книга
Moneyball
Электронная книга
Дело не в калориях: Как не зависеть от диет, не изнурять себя фитнесом, быть в отличной форме и жить лучше
Разоблачение мифов о питании и нагрузках и пятинедельный план по возвращению здоровья – физические упражнения, которые в самом деле действуют, и продукты, которые в самом деле полезны.
Электронная книга
Раньше: 459 p
379 p
Вверх