Интернет-магазин Республика
+7 (495) 1500-55-8
Интернет-магазин, по будням с 10 до 19
0
Корзина
В корзине нет товаров :(
Осознанность
  • Осознанность
Поделиться с друзьями:
0
0
0
0

Осознанность

Артикул: ebook4363
Издательство: Манн Иванов Фербер
Электронная книга
459 руб.
Предоставляется в формате .epub

Перед вами книга об осознанной медитации, на которой основана терапия, разработанная автором и его коллегами из Оксфордского университета. Эта методика не  только способствует излечению и предупреждению депрессий, но  и  помогает справиться с вызовами современного ритма жизни. Удеяляя осознанной медитации 10–20 минут в  день, вы научитесь останавливать поток мыслей и эмоций, чтобы сосредоточиться на том, что действительно происходит в вашей жизни. Методика осознанной медитации рекомендована британским министерством здравоохранения

Вверх