Интернет-магазин Республика
+7 (495) 781-37-88
Интернет-магазин, по будням с 10 до 19
0
Корзина
В корзине нет товаров :(
Thumb 3a2035c789e91d21
Thumb 63c55ceeb0a6deb8
  • Large 3a2035c789e91d21
  • Large 63c55ceeb0a6deb8
Поделиться с друзьями:
0
0
0
0

Гайз С. Mini-привычки — Maxi-результаты

Артикул: 392150
В наличии
480 p
Забронировать этот товар и забрать в одном из 8 магазинов
Также доступны варианты:
Tiny f3ed9ff6496fa693
Электронная книга

Планируя изменить жизнь к лучшему, не пытайтесь объять необъятное. Не ставьте себе глобальные цели - вы создадите лишний повод для стресса и, скорее всего, потерпите неудачу. И все потому, что наш мозг запрограммирован на сопротивление значительным переменам, поскольку стабильность - залог выживания.

Стивен Гайз вывел стопроцентно работающий механизм создания и закрепления так называемых мини-привычек, которые, несомненно, изменят вашу жизнь к лучшему. Он предлагает разбить задачу на небольшие шаги, которые будет легко и просто включить в ваш привычный распорядок дня, не "испугав" ваш мозг. Хотите делать 100 отжиманий в день - начните с одного. Собираетесь научиться чаще мыслить позитивно - вспоминайте что-то хорошее хотя бы пару раз в день. Со временем незначительные изменения превратятся в нужную вам привычку, а вы поверите в собственные силы.

С этим товаром также смотрят
Вверх