Интернет-магазин Республика
+7 (495) 781-37-88
Интернет-магазин, по будням с 10 до 19
0
Корзина
В корзине нет товаров :(
Thumb be13e0a2c0db72e2
  • Large be13e0a2c0db72e2
Поделиться с друзьями:
0
0
0
0

Рат Т. Ешь, двигайся, спи

Артикул: 388432
Издательство: Альпина Паблишер
В наличии
620 p
Забронировать этот товар и забрать в одном из 11 магазинов

Мы привыкли к тому, что переход к здоровому образу жизни требует каких-то кардинальных перемен, например полного отказа от никотина и алкоголя, регулярных спортивных занятий, смены места жительства. Во многом поэтому мы не уделяем должного внимания "мелочам" - ежедневным решениям по поводу того, что съесть на завтрак: овсянку или бутерброд? Позвонить коллеге или пройтись до его кабинета? Лечь поспать пораньше или позволить себе немного расслабиться и посмотреть допоздна любимый сериал?

А ведь именно эти "мелочи", как утверждает Том Рат, оказывают существенное влияние на продолжительность и качество нашей жизни. Не важно, какой образ жизни вы ведете сегодня, всегда можно измениться, чтобы прожить долгую и полноценную жизнь.

Автор: Том Рат.

Издательство: Альпина Паблишер.

ISBN 978-5-9614-4940-2, 978-5-9614-4757-6 , 978-1939714008; 2015 г.

Язык: русский.

Возрастные ограничения - 16+.

Страниц - 204 стр.

Формат - 145 х 215 мм.

Переплет - твердый.

С этим товаром также покупают
С этим товаром также смотрят
Вверх