Интернет-магазин Республика
+7 (495) 1500-55-8
Интернет-магазин, по будням с 10 до 19
0
Корзина
В корзине нет товаров :(
Марки Ш. Умным диеты не нужны. Последние научные открытия в области борьбы с лишним весом
  • Марки Ш. Умным диеты не нужны. Последние научные открытия в области борьбы с лишним весом
Поделиться с друзьями:
0
0
0
0

Марки Ш. Умным диеты не нужны. Последние научные открытия в области борьбы с лишним весом

Артикул: 394698
Есть в магазинах
620 руб.
Забронировать этот товар и забрать в одном из 7 магазинов

Умные люди не сидят на диетах, потому что любые ограничения малоэффективны, а иногда и просто опасны, считает д-р Марки. Но это вовсе не значит, что можно есть все подряд, сидеть часами перед телевизором и выкинуть на помойку весы, кроссовки и велосипед. Как раз наоборот. Д-р Марки, дипломированный профессор психологии питания, уверена, что для долгой жизни (и счастливой старости) всем нам будет полезно взять себя в руки, наладить режим питания, физических тренировок и сна. Главное — руководствоваться в этом процессе не модными тенденциями, а проверенными научными данными и здравым смыслом.

Любите себя, помните, что любая физическая активность лучше, чем ее отсутствие, и не вините себя за то, что иногда вы будете сбиваться с правильного пути.

Вверх