Интернет-магазин Республика
+7 (495) 781-37-88
Интернет-магазин, по будням с 10 до 19
0
Корзина
В корзине нет товаров :(
Бег
Бег
Бег
  • Бег
  • Бег
  • Бег
Поделиться с друзьями:
0
0
0
0

Бег

Артикул: 343555
Издательство: Эксмо
Есть в магазинах
1 130 руб.
Забронировать этот товар и забрать в одном из 3 магазинов

Подумал остановиться? Начинай бежать быстрее!

Неважно, решили ли вы начать бегать для здоровья или для рекордов - ваша цель впереди. Не оглядывайтесь, не сомневайтесь! Книга-тренер, которую вы держите в руках, научит вас бегать правильно и, главное, с большой пользой.

В книге предлагаются лучшие программы тренировок и для новичков, и для продвинутых спортсменов. Вы узнаете, когда, как и сколько нужно бегать, проводить разминку, готовиться к соревнованиям, питаться и как предотвращать травмы.

Книга прекрасно иллюстрирована: в ней около 500 фотографий и 3D-иллюстраций, подробнейшим образом показывающих все описываемые техники.

Вверх