Интернет-магазин Республика
+7 (495) 1500-55-8
Интернет-магазин, по будням с 10 до 19
0
Корзина
В корзине нет товаров :(
Тренировочная зона 2. Продвинутые техники физических тренировок
Тренировочная зона 2. Продвинутые техники физических тренировок
Тренировочная зона 2. Продвинутые техники физических тренировок
  • Тренировочная зона 2. Продвинутые техники физических тренировок
  • Тренировочная зона 2. Продвинутые техники физических тренировок
  • Тренировочная зона 2. Продвинутые техники физических тренировок
Поделиться с друзьями:
0
0
0
0

Тренировочная зона 2. Продвинутые техники физических тренировок

Артикул: 371014
ISBN: 978-5-496-00807-5
Издательство: Питер
Авторы: Уэйд Пол
В наличии
660 руб.
Забронировать этот товар и забрать в одном из 5 магазинов

Продолжение культовой книги ТРЕНИРОВОЧНАЯ ЗОНА Пола "Тренера" Уэйда посвящено продвинутым техникам тренировок с собственным весом для развития предельной силы и мышц. В книге даются упражнения для укрепления мышц пальцев и кистей, позвоночника, шеи, предплечья, икр и ступней, а также всестороннего развития суставов. Предлагаемая система упражнений включает в себя вис на полотенце одной рукой, отжимания на пальцах, "флажки", борцовский и фронтальный "мостик", комплексы по укреплению суставов и растяжке, а также отдельный раздел с советами по питанию и восстановлению после травм.

Вверх