Мышцы и сила. Большая энциклопедия

Самая полная энциклопедия силового фитнеса, иллюстрированная фотографиями, рисунками и исчерпывающими таблицами для занятий на каждый день. Здесь вы найдете широкий выбор из 255 упражнений для 11 групп мышц и всего тела в целом и оцените сочетание точных фактов и советов специалиста - ведущего автора самого популярного журнала в мире по силовому фитнесу.

ISBN: 978-5-699-40344-8
Издательство: Эксмо
Год издания: 2010
Твердый переплет, 416 стр.
Формат: 210x280