Выберите ваш город
Доставка и оплата
Москва
Адреса магазинов
+7 (495) 1500-55-8
Статус заказа
Отменить

Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире

Артикул: 428119
Марк Уильямс: Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире
690
руб.
770 руб. Скидка 10%
Количество:
В наличии в24 магазинах
Сегодня
Доставка курьером
2 дня
Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире
Бесплатная доставка от 2000 ₽
20 Бонусов от Много.ру
Описание
Это книга об осознанной медитации, на которой основана реально работающая терапия, разработанная автором и его коллегами из Оксфордского университета. Эта методика, рекомендованная британским министерством здравоохранения, не только способствует излечению и предупреждению депрессий, но и помогает справиться с вызовами современного ритма жизни.Применяя предложенные в книге медитативные практики всего по 10–20 минут в день, вы сможете:- уменьшить уровень стресса, беспокойства, раздражительности и предупредить депрессию;- развить память, творческие способности, реакцию, внимание и самоконтроль;- тренировать свою психическую и физическую выносливость;- снизить давление и риск гипертонии, повысить иммунитет и общий уровень здоровья.
Характеристики

ISBN: 978-5-00057-308-2

Издательство: Манн Иванов и Фербер

Серия: МИФ. Личное развитие

Обложка: Твердая

Язык: Русский

Количество страниц: 288

Год издания: 2016

Формат: 14 x 21

Направление: Психология личности

Доступно к заказу Наличие в магазине
Необходим пропуск для въезда на своем автомобиле в БП «Крылатские холмы»
Выбрать магазин для самовывоза
Забронировать товар в магазине
При оплате в магазине покажите подарочный сертификат кассиру
Подарочный сертификат не действует в магазинах ТЦ «Tsvetnoy Central Market»
Ваше бронирование принято!
Дождитесь уведомления о готовности бронирования (на указанный адрес почты, по SMS) от представителя магазина.
После уведомления о готовности вы можете перейти в магазин и назвать номер бронирования на кассе
Контакты:
Доставка
Постаматы и пункты выдачи PickPoint
Срок доставки, примерно дней: 3-5 дней
240
руб.
Пункты выдачи Boxberry
Срок доставки, примерно дней: 3-4 дня
220
руб.
Пункты выдачи СДЭК
Срок доставки, примерно дней: 2-3 дня
95
руб.
Курьером СДЭК
Срок доставки, примерно дней: 2 дня
150
руб.
Самовывоз из магазина
Срок доставки, примерно дней: 1
0
руб.
Срочная доставка
Срок доставки, примерно дней: 1
450
руб.
Оплата и доставка
Отзывы покупателей
Макксим
27.02.2019

Перед покупкой прочитал отзывы об Осознанности Марка Уильямса. Большинство хвалили книгу. Она и впрямь очень даже ничего. Можно поработать над собой, своим сознанием. Но чтобы реально что-то получилось, нужно не просто читать, а стараться выполнять все советы.

Маргарита
12.03.2019

Мое мнение, что книга осознанность Марк Уильямса подойдет для любителей медитации. Много полезных практик. В общем можно успокоить шалящие нервы))) Поробуйте!!!

Достоинства:

Много медитативных практик.

Оставьте свой отзыв о товаре

Книга «Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире» (Марк Уильямс) от издательства Манн Иванов и Фербер, ее ISBN: 978-5-00057-308-2. Купить книгу вы можете в интернет-магазине РЕСПУБЛИКА* по выгодной цене. «Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире» в наличии, доставка по Москве и всей России в короткие сроки.

Цена на сайте может отличаться от цены в магазинах.

Есть вопросы о товаре? Позвоните нам: +7 (495) 1500-55-8 , или напишите: store@respublica.ru

Популярные категории:
Фото- и видеотехникаФилологияПодарочные сертификаты и картыПсихология для бизнесаФитнес-браслеты и трекерыСовременная проза