Артикул: 528992
  • <3
  • <
Артикул: 528992

С меня хватит!

  • <
Как жить с эмоциональной чувствительностью и высокой интенсивностью эмоций -... Читать полное описание
Ими Ло
С меня хватит!
839
924Скидка 9%
!
Товар можно купить по Книжному абонементу
Бесплатно
Пункты выдачи
21 сентября
От 105
От 250

Как жить с эмоциональной чувствительностью и высокой интенсивностью эмоций - с практическими рекомендациями и упражнениями.

Вам кажется, что ваша жизнь ярче, чем у других? Иногда вас описывают как эмоционально напряженного или сверхчувствительного? Кто такие высокочувствительные люди?

Вот несколько признаков:

  • эмоции отличаются особенной глубиной и мощью;
  • резкие перепады настроения: от блаженства к отчаянию, от тоски к восторгу;
  • особая внимательность к деталям, способность видеть, чувствовать, замечать и помнить очень многое;
  • высокая скорость обработки информации;
  • способность воспринимать энергию окружающих;
  • подходят термины "слишком много", "принимаете все слишком близко к сердцу", "слишком чувствительны", "слишком эмоциональны" и ведете себя либо "слишком драматично", либо "слишком робко".

Если вы узнали себя - эта книга для вас. Вы научитесь справляться с сильными эмоциями, использовать их и свою чувствительность, сочувствие и интеллект для наполненной, полноценной и осознанной жизни.

Ими Ло - психотерапевт и эксперт по психическому здоровью - дает исчерпывающую информацию об эмоциональной чувствительности, а также практические упражнения и стратегии, которые помогут победить в повседневной борьбе с самим собой. Вы научитесь решать сложные социальные и семейные ситуации, строить здоровые и полноценные интимные отношения, раскрывать свой творческий потенциал, отпускать старый эмоциональный багаж и снимать ограничения мышления.

Отзывов пока что нет
Будьте первым, кто оставит отзыв
Оставить первый отзыв
Будь первым