Осознанность. Ваш новый путь к счастью

Артикул: 529916
(5.0)
644
644
870
Начислим за покупку
+19
Товар можно купить по книжному абонементу
Товар можно купить по Книжному абонементу

Ирина Попова-Цветаева - один из ведущих российских коучей, бизнес-тренер.

Эта книга - уникальная авторская методика, опробованная на опыте многочисленных участников семинаров и бизнес-программ.

Здесь приведены приемы и практики осознанности, которые позволяют улучшить качество нашей каждодневной жизни, быть полным энергии и позитива каждый день. Рассматривается влияние нейрофизиологии на ресурсное состояние, даются практики управления собой на пяти уровнях осознанности: тело, эмоции, мысли, действия и смыслы.

Текст сопровождают наглядные схемы, таблицы, рисунки, помогающие запоминанию информации.

Купите Осознанность. Ваш новый путь к счастью в магазине Республика, регистрируйтесь в программе лояльности, получите 19 RMoney и экономьте до 50% на следующих покупках

5.0 2 отзыва
29.03.2020
5.0
Товар куплен в Республике

Достоинства: всё супер

Недостатки: нет

Комментарий: Рекомендую всем, кто желает погрузиться в тему осознанности. После прочтения этой книги все в голове разложится по полочкам и встанет на свои места) а главное: практично и применимо в жизни!

29.03.2020
5.0
Товар куплен в Республике

Недостатки: книга достаточно большая, хорошо бы разделить на несколько томов

Комментарий: Для меня книга «Осознанность: ваш новый путь к счастью» отличается от других книг на тему личного развития тем, что в этой книге огромное количество инсайтов и инструментов, примеров из жизни, которые рассказывают просто о сложном. Эту книгу не хочется перелистывать, пропуская многостраничные рассуждения или описания, а наоборот: хочется перечитать некоторые страницы несколько раз, остановится и рефлексировать. Другими словами: здесь нет «воды», одно сплошное важное содержание. Кроме того, книга наполняет энергией и позитивом, мощью и силой потока, к которому подключаешься во время чтения, и это придает дополнительный стимул к изменениям в своей жизни. Ну и благодаря большому количеству практик, после ее прочтения многие вещи начинаешь не просто наблюдать по-другому, но и делать и включать в свою жизнь новые подходы.

Спасибо еще раз огромное автору, что написала книгу и поделилась с нами такими важными вещами!