Bf1 top
Интернет-магазин Республика
+7 (495) 1500-55-8
Интернет-магазин, ежедневно с 10 до 19
0
Корзина
В корзине нет товаров :(
Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть
  • Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть
Поделиться с друзьями:
0
0
0
0

Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть

Артикул: 392228
ISBN: 978-5-699-75630-8
Издательство: Эксмо
В наличии
Раньше: 570 руб.
420 руб.
Забронировать этот товар и забрать в одном из 4 магазинов

Книга «Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть» (Бронникова Светлана) от издательства Эксмо, ее ISBN: 978-5-699-75630-8. Купить книгу вы можете в интернет-магазине РЕСПУБЛИКА* по выгодной цене. «Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть» в наличии, доставка по Москве и всей России в короткие сроки.

Вряд ли среди нас найдется женщина, всегда довольная своей внешностью и весом.

Но иногда отношения с телом и едой становятся настолько напряженными, что без их скорейшего решения кажется несбыточной счастливая жизнь.После многочисленных попыток похудеть на диетах приходят приступы переедания, новые килограммы и отчаянье, даже если все остальное в жизни в основном в порядке.

Все наши эмоции и желание похудеть прекрасно известны клиническому психологу Светлане Бронниковой: она выслушивала их неоднократно и, наверное, столько же раз находила решение. Причина лишнего веса, как правило, в непроработанных эмоциях, толкающих нас к поглощению пищи без чувства голода, Что же делать?

В книге даны практические инструменты для выявления конкретной причины пищевой зависимости и ее преодоления, Оригинальный Экспериментариум дает ясное понимание, как перестать беспокоиться о еде и начать ощущать от нее удовольствие. Отбросить диетическое мышление, разрешить себе есть все, что хочется, научиться слышать сигналы голода и насыщения и дать своему телу самому регулировать что, когда и как съесть, при этом похудеть и больше не набирать вес - разве не об этом мы мечтаем? Не обращаясь к врачу, а только пошагово выполняя задания на страницах книги, вы сможете избавиться от груза своего веса и проблем.

Реализуйте конкретный план, предложенный для вас квалифицированным специалистом в области питания: перестаньте изматывать себя душевно и физически, станьте стройной и спокойной.

Вверх