Артикул: 539056
  • <3
  • <
Артикул: 539056

Ежедневники Веденеевой. Good enough: Работа над самоценностью

  • <3
  • <
При доставке курьером или в пункт выдачи?
720
1 150Скидка 37%
Забронировать в магазине Р
?
875
1 150Скидка 24%

Этот ежедневник для работы с самоценностью, комплексом самозванца, актуализацией своих реальных достижений и способностей. Идея в том, чтобы замечать, как много вы делаете каждый день и учиться себя за это ценить и уважать. Заполняя этот ежедневник, вы лучше узнаете себя и воспитаете к себе доброжелательное, любящее, сострадательное отношение.

От автора:

Идея этого ежедневника родилась у меня в процессе работы с психологом: несмотря на то, сколько всего я делаю, у меня нет ощущения, что этого достаточно для того, чтобы похвалить себя от души и почувствовать себя уже «достаточно хорошей».

Есть множество причин в прошлом, почему мы не чувствуем себя значимыми по умолчанию. Прошлое изменить невозможно, но у нас есть настоящее, в котором можно осознать свою склонность к самокритике и обесцениванию и, приняв ее, начать с ней работать.

Мы — люди, и все мы можем совершать ошибки, но с добрым отношением к себе чуть проще вставать и идти дальше.

Отзывов пока что нет
Будьте первым, кто оставит отзыв
Оставить первый отзыв
Будь первым
..