Осознанность

Артикул: 1397592
490
490
Начислим за покупку
+14
Товар можно купить по книжному абонементу
Товар можно купить по Книжному абонементу
Авторская методика, рекомендованная Министерством здравоохранения Великобритании. Научит останавливать поток мыслей и справляться с вызовами современной жизни. Перед вами книга об осознанной медитации. Уделяя методике авторов всего 10-20 минут в день, вы научитесь останавливать поток мыслей и эмоций, чтобы сосредоточиться на том, что действительно происходит в вашей жизни. А также сможете: уменьшить уровень стресса, беспокойства, раздражительности и предупредить депрессию; развить память, творческие способности, реакцию, внимание и самоконтроль; тренировать свою психическую и физическую выносливость; снизить давление и риск гипертонии, повысить иммунитет и общий уровень здоровья. Эта книга — многолетний бестселлер Amazon, у нее более 7,5 тыс. отзывов.

Для кого книга: Для всех, кто стремится проживать каждый свой день.

О серии: Новая яркая cepия бecтceллepoв МИФа, пpoдaнных тиpaжом бoлee 1,5 млн экземпляров. Книги изданы в удобном формате покетбука и стильном дизайне. В серию входит более 50 самых популярных книг по саморазвитию, психологии, бизнесу.

Купите Осознанность в магазине Республика, регистрируйтесь в программе лояльности, получите 14 RMoney и экономьте до 50% на следующих покупках

Отзывов пока что нет
Будьте первым, кто оставит отзыв
Оставить первый отзыв
Будь первым