5.0/ 1 оценка
Артикул: 528992
  • <3
  • <
Артикул: 528992

С меня хватит!

  • <3
  • <
5.0/ 1 оценка
Забронировать в магазине Р?
758
980Скидка 23%
!
Товар можно купить по Книжному абонементу
Забронировать в магазине Р
Соберем 17 сентября
Бесплатно

Как жить с эмоциональной чувствительностью и высокой интенсивностью эмоций - с практическими рекомендациями и упражнениями.

Вам кажется, что ваша жизнь ярче, чем у других? Иногда вас описывают как эмоционально напряженного или сверхчувствительного? Кто такие высокочувствительные люди?

Вот несколько признаков:

  • эмоции отличаются особенной глубиной и мощью;
  • резкие перепады настроения: от блаженства к отчаянию, от тоски к восторгу;
  • особая внимательность к деталям, способность видеть, чувствовать, замечать и помнить очень многое;
  • высокая скорость обработки информации;
  • способность воспринимать энергию окружающих;
  • подходят термины "слишком много", "принимаете все слишком близко к сердцу", "слишком чувствительны", "слишком эмоциональны" и ведете себя либо "слишком драматично", либо "слишком робко".

Если вы узнали себя - эта книга для вас. Вы научитесь справляться с сильными эмоциями, использовать их и свою чувствительность, сочувствие и интеллект для наполненной, полноценной и осознанной жизни.

Ими Ло - психотерапевт и эксперт по психическому здоровью - дает исчерпывающую информацию об эмоциональной чувствительности, а также практические упражнения и стратегии, которые помогут победить в повседневной борьбе с самим собой. Вы научитесь решать сложные социальные и семейные ситуации, строить здоровые и полноценные интимные отношения, раскрывать свой творческий потенциал, отпускать старый эмоциональный багаж и снимать ограничения мышления.

Отзывы
5.0/ 1 оценка
Написать отзыв
18.11.2020
5.0
Р*Товар куплен в Республике

Недостатки: Недостатков нет🙂

Комментарий: Потрясающая книга с побробным описанием и полным раскрытием темы. Автор делает акцент на достоинствах такой особенности, как эмоциональная чувствительность, приводит массу упражнений, то есть конкретной практики, что очень важно, особенно для тех, кто прорабатывает самостоятельно, без помощи специалиста ☝️ Особенно понравилось в Заключении Письмо страстным Душам 😌. Лично для меня это - поддержка моральная на расстоянии, на ментальном уровне. Рекомендую всем, кто ищет ответы на вопросы в плоскости психологии, понимания себя и своих чувств. Всем добра.

..