В новой книге авторитетного ученого, детского психиатра, директора Mindsight Institute вы познакомитесь с практикой «Колеса Сознавания». На примере «Колеса» вы поймете, как работает разум, и научитесь жить более полно, развив три важных навыка — внимательность, сознавание и добрые намерения.
Книга предназначена всем, кто интересуется практиками осознанности и медитации, а также научной составляющей этих тем.
Купите Сознавание. Наука и искусство присутствия в магазине Республика, регистрируйтесь в программе лояльности, получите 30 RMoney и экономьте до 50% на следующих покупках
