Артикул: 452934
  • <3
  • <
Артикул: 452934

Фитнес после 40. В прекрасной форме в любом возрасте

  • <
Авторы книги рассказывают, как оставаться в прекрасной физической форме после... Читать полное описание
Вонда Райт
Фитнес после 40. В прекрасной форме в любом возрасте
441
680Скидка 35%
!
Товар можно купить по Книжному абонементу
Бесплатно

Авторы книги рассказывают, как оставаться в прекрасной физической форме после 40, 50, 60 лет и даже в более зрелом возрасте. Вонда Райт и Рут Винтер знакомят нас с 6-недельной программой повышения активности "в следующие 40". "Фитнес после 40" - настоящий кладезь полезных знаний и советов тем, кто стремится поддерживать себя в форме: с чего начать, какую выбрать экипировку, с какой интенсивностью тренироваться и где, какие важные мелочи предусмотреть, как не травмировать себя по неопытности, как заниматься, если есть проблемы со здоровьем, как правильно ухаживать за своим телом, быть в хорошем настроении и вести активный образ жизни круглый год.

Отзывов пока что нет
Будьте первым, кто оставит отзыв
Оставить первый отзыв
Будь первым