Интернет-магазин Республика
+7 (495) 1500-55-8
Интернет-магазин, ежедневно с 10 до 19
0
Корзина
В корзине нет товаров :(

Книги о правильном и здоровом питании

62 товара
Показаны 1—19:Показать все
Уточнить параметры
"Что бы такого съесть, чтобы похудеть?" — таким вопросом хоть раз задавался каждый, кто хотел бы сбросить лишнее и привести себя в форму. Ольга Маркес, основательница Школы...Что мне съесть, чтобы похудеть?
Звезды Голливуда до сих пор для многих являются эталоном недостижимой красоты. Интерес к тому, как им удается поддерживать форму, постоянно возрастает. Диета, предлагаемая...Голливудская диета
Перед вами пересмотренное и дополненное издание бестселлера «Китайское исследование», научно обосновавшего связь между болезнями и пищевыми привычками. Колин Кэмпбелл...Китайское исследование: обновленное и расширенное издание. Классическая книга о здоровом питании
"Умный ген. Какая еда нужна нашей ДНК" – это революционные открытия в области эпигенетики, написанные простым и понятным языком. Между едой, красотой и здоровьем есть...Умный ген. Какая еда нужна нашей ДНК
С этой книгой вы поймете главный смысл древнего японского режима питания. Вы научитесь быть терпеливыми и ценить все продукты, которые есть у вас под рукой. Благодаря...Почему японки не полнеют
5 правил, по которым питаются самые выносливые спортсмены во всем мире и которые помогут вам улучшить здоровье и спортивные результаты. Питание играет решающую роль не...Диета чемпионов. 5 принципов питания лучших спортсменов
Бестселлер от известного онколога и пионера в интегративной медицине — революционный подход к исцелению, основанный на более чем тридцатилетнем опыте клинических...Питание по геному. Новый образ жизни
Пьер Дюкан — французский врач-диетолог с опытом работы более 30 лет, специалист в области правильного питания, который помог расстаться с вредными привычками и лишним весом...60 самых важных дней вашей беременности. Как питаться будущей маме, чтобы защитить здоровье ребенка
Развенчание мифов о диетах, здоровом питании и пищевой зависимости. Подходит ли вам одно из этих утверждений? - Вы знаете, что едите слишком много, но если уменьшить...Как есть меньше. Преодолеваем пищевую зависимость
Эта книга - важный и полезный советчик для тех, кто хочет быть стройным и счастливым, а совсем не худым и несчастным. Похудение у многих ассоциируется с лишениями, слезами...Диетологические глупости: Низвержение мифов
Сегодня трудно найти человека, который не слышал бы, что такое калория. Но кто из вас может объяснить, почему в одних случаях одни и те же калории помогают нам построить...Нахальная калория. Как раскрутить свой базовый метаболизм
Казалось бы, известные факты: мы плачем, когда режем лук, мята освежает дыхание, а смешивание во время застолья разных спиртных напитков может привести к неприятным...Обмен веществ. Чего ждать от спаржи, или Почему еда бывает к нам несправедлива?
Еда - центральный аспект нашей жизни, но в учебниках истории об этом не пишут. Многое из того, что происходило на кухне, никогда не записывалось, а свидетельства съедены и...Битвы за еду и войны культур. Тайные двигатели истории
Как показывают исследования, питание и образ жизни важнее таблеток и скальпеля хирурга. Преждевременной смерти можно избежать, если слегка скорректировать свои пищевые...Не сдохни! Еда в борьбе за жизнь
О чем книга «Состав: Как нас обманывают производители продуктов питания»: Махинациями с продуктами питания человечество занимается с древнейших времен: дешевое выдается за...Состав. Как нас обманывают производители продуктов питания
Книга уникальна тем, что при подробном объяснении истоков пищевой аллергии книга предлагает совершенно конкретные рецепты блюд, которые рекомендуется готовить при той или...Основы питания при аллергии. Не навреди - золотое правило еды
Эта книга подробно шаг за шагом описывает то, как рождаются наши пристрастия, симпатии и антипатии к разным продуктам и блюдам. С одной стороны, генетика, семейные...Еда. Отправная точка. Какими мы станем в будущем, если не изменим себя в настоящем?
Эта книга для тех, кто из-за образа жизни или привычек не ходит в спортзал, но очень хочет похудеть без особых усилий и нагрузок. Марина Корпан – единственный...Похудей на новейшей системе дыхания 2/4
Подробный гид по растительной диете, который ответит на все ваши вопросы и поможет питаться просто, полезно и вкусно. Растительная диета не про отказ от большинства вкусных...Растительная диета. Скажи «да» своему здоровью

Литература по диетологии не займет много места, но принесет много пользы. Так как лучшие книги о здоровом питании расскажут вам о:

  • Правильном подходе к выбору продуктов или блюд, если вы не готовите сами, да, в этом случае тоже можно правильно питаться;
  • Составление полноценного меню со всеми жирами, белками и углеводами, необходимыми организму, независимо от того какая диета сейчас у вас;
  • Мифах о продуктах. Неважно дано ли они возникли и передаются из уст в уста, или созданы современными компаниями, при помощи маркетинговых ходов.
Вверх