Image free delivery promoIcon close white
Интернет-магазин Республика
+7 (495) 1500-55-8
Интернет-магазин, ежедневно с 10 до 19
0
Корзина
В корзине нет товаров :(

Книги о правильном и здоровом питании

57 товаров
Показаны 1—19:Показать все
Уточнить параметры
На спор сбросить 11 килограммов за день? Начать худеть после того, как обнаружил самого себя на Google View? Добиться успеха в модельном бизнесе, не сбросив ни грамма?...Сколько весит счастье
Теперь у вас есть инструменты, чтобы она вошла и в вашу жизнь, возможность подарить себе шанс на здоровое настоящее и будущее, причем без тревоги и страха. Будьте здоровы и...Китайское исследование на практике. Простой переход к здоровому образу жизни
"Здоровые рецепты" Лидии Ионовой являются продолжением первой книги "Здоровые привычки". А одной из главных привычек, которая поможет сохранить здоровье, бодрость и...Здоровые рецепты доктора Ионовой
Развенчание мифов о диетах, здоровом питании и пищевой зависимости. Подходит ли вам одно из этих утверждений? - Вы знаете, что едите слишком много, но если уменьшить...Как есть меньше. Преодолеваем пищевую зависимость
Эта книга - важный и полезный советчик для тех, кто хочет быть стройным и счастливым, а совсем не худым и несчастным. Похудение у многих ассоциируется с лишениями, слезами...Диетологические глупости: Низвержение мифов
Сегодня трудно найти человека, который не слышал бы, что такое калория. Но кто из вас может объяснить, почему в одних случаях одни и те же калории помогают нам построить...Нахальная калория. Как раскрутить свой базовый метаболизм
Казалось бы, известные факты: мы плачем, когда режем лук, мята освежает дыхание, а смешивание во время застолья разных спиртных напитков может привести к неприятным...Обмен веществ. Чего ждать от спаржи, или Почему еда бывает к нам несправедлива?
Еда - центральный аспект нашей жизни, но в учебниках истории об этом не пишут. Многое из того, что происходило на кухне, никогда не записывалось, а свидетельства съедены и...Битвы за еду и войны культур. Тайные двигатели истории
Как показывают исследования, питание и образ жизни важнее таблеток и скальпеля хирурга. Преждевременной смерти можно избежать, если слегка скорректировать свои пищевые...Не сдохни! Еда в борьбе за жизнь
На работе нас постоянно подстерегают многочисленные приятные соблазны: коллеги то и дело предлагают угоститься домашней выпечкой, конфетами, чипсами. Отмечание дней...Работа без лишних калорий. Как не набирать вес в офисе
О чем книга «Состав: Как нас обманывают производители продуктов питания»: Махинациями с продуктами питания человечество занимается с древнейших времен: дешевое выдается за...Состав. Как нас обманывают производители продуктов питания
Книга уникальна тем, что при подробном объяснении истоков пищевой аллергии книга предлагает совершенно конкретные рецепты блюд, которые рекомендуется готовить при той или...Основы питания при аллергии. Не навреди - золотое правило еды
Эта книга подробно шаг за шагом описывает то, как рождаются наши пристрастия, симпатии и антипатии к разным продуктам и блюдам. С одной стороны, генетика, семейные...Еда. Отправная точка. Какими мы станем в будущем, если не изменим себя в настоящем?
Эта книга для тех, кто из-за образа жизни или привычек не ходит в спортзал, но очень хочет похудеть без особых усилий и нагрузок. Марина Корпан – единственный...Похудей на новейшей системе дыхания 2/4
Подробный гид по растительной диете, который ответит на все ваши вопросы и поможет питаться просто, полезно и вкусно. Растительная диета не про отказ от большинства вкусных...Растительная диета. Скажи «да» своему здоровью
Эта книга – собрание наиболее полной научной информации о питании и его непосредственном влиянии на здоровье человека, самочувствие и удовлетворенность жизнью. Автор,...Европейское исследование. Бады, витамины, ГМО, биопродукты
Очень редко, когда женщина бывает полностью довольна своей внешностью. Всегда есть желание что-то изменить в жизни, в себе и, конечно же, похудеть. Ирина Головина,...Я знаю о весе всё… и даже больше… И ты теперь тоже
Вы хотите избавиться от гипертонии и поддержать работу своей сердечно-сосудистой системы? Тогда эта книга для вас! Диета против гипертонии — это полное руководство для тех,...Диета DASH. Правильное питание и своевременная профилактика гипертонии и сердечных заболеваний
Каким бы спортом вы ни занимались - бодибилдингом, бегом, плаванием или велоспортом, - вы не сможете добиться результатов без грамотно составленной диеты. В это сложно...Спортивное питание. Что есть до, во время и после тренировки

Литература по диетологии не займет много места, но принесет много пользы. Так как лучшие книги о здоровом питании расскажут вам о:

  • Правильном подходе к выбору продуктов или блюд, если вы не готовите сами, да, в этом случае тоже можно правильно питаться;
  • Составление полноценного меню со всеми жирами, белками и углеводами, необходимыми организму, независимо от того какая диета сейчас у вас;
  • Мифах о продуктах. Неважно дано ли они возникли и передаются из уст в уста, или созданы современными компаниями, при помощи маркетинговых ходов.
Вверх