До недавних пор у науки не было полного представления о механизмах сна, о всем многообразии его благотворного влияния и о том, почему последствия хронического недосыпания пагубны для здоровья. Выдающийся невролог и ученый Мэттью Уолкер обобщает данные последних исследований феномена сна и приглашает к разговору на темы, связанные с одним из важнейших аспектов нашего существования. «Сон — это единственное и наиболее эффективное действие, которое мы можем предпринять, чтобы каждый день регулировать работу нашего мозга и тела. Это лучшее оружие матушки-природы в противостоянии смерти. К сожалению, реальные доказательства, разъясняющие все опасности, которым подвергаются человек и общество в случае недосыпания, до сих пор не были в полной мере донесены до людей. Это самое вопиющее упущение в сегодняшних разговорах о здоровье. Исправить его как раз и призвана моя книга, и я очень надеюсь, что она превратится для читателя в увлекательное путешествие, полное открытий. Кроме того, книга нацелена на пересмотр оценки сна и изменение пренебрежительного отношения к нему». (Мэттью Уолкер)

Отзывы

5.0/ 4 оценки

Написать отзыв

Yra Volgin

31.03.2020

5.0

Товар куплен в Республике

Комментарий: Полагаю, анализ значения сна для человека, изложенный не врачом (стр. 392) Мэттью Уолкер в книге "Новая наука о сне..." является выдающимся научным достижением в простонародной форме и сопоставим с исследованиями И.М.Сеченов "Рефлексы головного мозга" (1863 г.), В.Райх "Анализ личности" (1933 г.) и даже превосходит их в части "обнажения уязвимого места" в каждом человеке, в "массовом сознании" путём нарушения сна и создающего условия для целенаправленного заражения людей смертельно опасносной политической психической эпидемией ("призрак коммунизма, красная Чума, ленинизм, сталинизм..." т.д.) лечение от которой наиболее сложное из всех известных эпидемий.

Наталья Богомолова

22.01.2020

5.0

Товар куплен в Республике

Комментарий: Это книга. Заказ оформлен быстро, аккуратно упакован, выдан приветливым сотрудником

Анастасия

05.05.2019

5.0

Товар куплен в Республике

Комментарий: Книга, которую должен прочесть каждый! Все переживают, как нужно правильно питаться, заниматься спортом, однако ничего не знают о фундаменте нашего здоровья - сне. Прочитав эту книгу, я поменяла свое отношение ко сну и больше не вижу ничего нормального в том, чтоб ложиться спать в 2-3 часа ночи ежедневно

Виталина

12.03.2019

5.0

Товар куплен в Республике

Достоинства: интересно читать, доступная цена

Недостатки: есть нудные моменты

Комментарий: Приобрела книгу после прочтения описания - реально заинтересовало. Цена вполне доступная, порой сложно найти что-то толковое в таком ценовом диапазоне. Рекомендую к прочтению.

Книга «Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях» (Мэттью Уолкер) от издательства КоЛибри, ее ISBN: 978-5-389-13666-3. Купить книгу вы можете в интернет-магазине РЕСПУБЛИКА* по выгодной цене. «Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях» в наличии, доставка по Москве и всей России в короткие сроки.