«Навстречу себе» идём 21 февраля

21 февраля приглашаем всех желающих на публичную дискуссию «Навстречу себе».

Дискуссия «Навстречу себе» — это искренний и глубокий разговор о принятии себя, поиске внутренней гармонии и осознании своих истинных ценностей. В беседе участвуют Яна Миа, автор книги «По ветру», и психолог, эксперт по когниции и эмоциональный регуляции Елена Чигарёва.

Спикеры обсудят, как научиться принимать себя со всеми особенностями, преодолевать внутренние барьеры и трансформировать прошлый опыт в ресурс для роста. Особое внимание будет уделено историям из книги «По ветру» как отражению реальных поисков себя, а также практикам самопринятия, вдохновленным дневником «Прощай, грусть!» — через осознанность, творчество и работу с эмоциями.

Участники поделятся личными переживаниями, полезными инструментами и вдохновляющими мыслями, которые помогут слушателям лучше понять себя и уверенно двигаться вперед.

Ждём в пятницу, 21 февраля, в Р* на Тверской в 19:00. Для комфортного визита, пожалуйста, зарегистрируйтесь: